台南 59歲 張先生
108年3月，為了身體健康，我決定減重！
透過朋友王小姐的介紹與極力推薦，於是選擇在純粹美形就診。
當時體重111kg，經過簡佳璋醫師的問診、抽血、量體重、分析體內組成，評估完成後才開始治療，途中有服用些微藥物，但簡醫師時常說最重要的是「飲食控制」，還要加上運動，我選擇了慢跑、重訓，每天持之以恆地做！每次回診時都會量體重，簡醫師會給我下一階段的目標，衛教我的飲食與運動，從這邊學到不少鍛鍊肌肉的方法與培養生活好習慣。
整體來說在減重過程的心情上滿輕鬆愉快的，跑跑步、運動確實會讓生活減壓，我也會與家人朋友分享減重過程，得到他們的支持是很大的動力來源。有時會真的很想吃東西，但卻不得不節制，用一句話來形容我會說「忍辱負重」…但成功瘦下來的成就感是無可取代的！
目前瘦到87.5公斤，還在往理想體重85kg邁進中，瘦下來後身體輕盈許多，感受更健康年輕的自己，謝謝簡醫師、純粹美形健康中心的陪伴，讓我瘦的健康又有型！
